ナッツを食べる習慣にちょい足しでめちゃウマおやつ

ダイエットの強い味方といえばナッツですね。

小腹が空いたら、スナック菓子ではなくて、ナッツですよナッツ。

悪玉コレステロールをへらすオメガ３脂肪酸や、食物繊維、抗酸化物質などが含まれていて、健康街道まっしぐらな食品と言われてますね。

ただ、やはり少々味気ないのよ。。。

いいんですよ。素の味で。だって、健康になるんですもの。

でも、やっぱり。。。と感じることもあります。

そこで、やってみたら美味しかったのが、ナッツを噛み砕きながらチョコレートも一緒にもぐもぐやるパターンですね。

ナッツの香ばしさと、チョコレートのねっとりした甘さがからみあって最高のハーモニーが醸し出されますよ。

まぁ、そもそも最初からチョコレートにナッツが砕きこまれている製品とかありますけどね。ただ、そういうのはチョコレート多めなので甘すぎるんですよ。やっぱナッツ多めでチョコ少なめのバランスがいいですよね。

あれ？でも、ダイエットでナッツ食べていたはずなのに、チョコレートみたいな砂糖を摂ってしまったら本末転倒ですね。あわわ。