目を使った怒りの沈め方

アンガーマネジメントなんていう言葉が世の中に広まってからだんだんキレる人も少なくなってきてるんですかね。

ん？それは一部の意識高い系の人だけ？

よくわかりませんけど、今日も６秒、明日も６秒数えて頑張ってやっていこうと思っています。

その６秒カウントの他にも色々なテクニックがあるみたいですけど、あたしちゃん特製の怒りの沈め方を紹介いたします。

それは目を使うんですけど。

怒っている時って、きっと目がするどくキツくなっていると思うんです。

簡単に言うと目に力が入っている感じです。

きっと眉間にも高い確率でシワがよっていると思います。

あ、怒ってはいけない！とか冷静にならなきゃ！と思った時は、この目を緩めるというのが、あたしの中では効果テキメン、イケメン、僕つけ麺なわけですよね！（いきなり何！？）

目の力を思いっきり抜いて、もう半分目を閉じる勢いですね。完全に顔のやる気をなくすわけですね。

そうすると、あらあら不思議。さっきまで目の前の怒りの元を、どうやってちゃぶ台返ししようかと思っていた自分が、なんだかもう他人事になってしまって、怒りのイの字もどっかへ消えてしまっているじゃあないですか。

とういうことで、目の力を抜くアンガーマネジメント。おすすめです！