あくまで健康ネタですよ！
あれ？伏せ字の意味が・・・・ｗ
あたしは普段から食事には気をつけているんですけど、まぁ何と申しましょうか、楽しみながらやっているわけであります。
「食事に気をつける」って何か辛そうというか難しそうな感じに聞こえません？でも、あたしの場合「これを食べればこんないい事がある。」「あれを食べるとアレに悪い。あー食べなくて良かった♪」みたいな感じでなんだかワクワクしながら食べ物と付き合っています。
そうね。おいしいと嬉しいけど、味とかあんまり関係ないかな。あんまり美味しくなくても、体に良いものなら楽しく頂いちゃいます。
そんなあたしが最近注目しているのが、オリーブオイルなんですぅ。
サラダチキンさんをこよなく食べたりすんですが、要冷蔵なので当然冷たいんですよ。なのでレンジアップして食べるんですけど、その時（加熱後）にオリーブオイルをひたひたに垂らすんです。で、サラダチキンを食べる時に、よく浸して食べるんです。もちろん最後に余るので、それをグイっと飲んじゃうんですね。ほんとはモデルさんみたくココナッツオイルとか飲みたいんですけど、コスパがねぇ・・・。
で、１週間ぐらいやってたんですが、あることに気が付きました。
便通めっちゃよくない？
なんかスルスルっと行くんですよ。
大腸の中でどうやら潤滑油のような役割をしてるみたいです。ホントかな？
これまた、肛門がアホがあったみたいに、肛門で感じとる事ができる「どんだけ出たか」のおおよそ量が、明らかに少なく感じるんですよ。「あー、ちょっとしか出なかったな・・・」って思って目視確認してみると「そんなに出たんかぁ～い！」って感じですね。
コレステロールの善玉と悪玉の比の値ってありますよね。なんて言ったっけかなー？その値も改善しそうです。次の献血が楽しみですわ。
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