コタツで寝るという健康法

多くの日本の方々がこたつで寝るというのが、大好きですよね。

いや～逆に嫌いな人っているんですかねー。

で、そんなコタツなんですけど、よくコタツで寝ると風邪引くよ！って怒られませんでしたか？

体の水分が抜けるだか、汗をかいて冷えるだか、よくわからない根拠でそんな事言われたのを覚えております。

でも、それってホントかな？って思いますのん。

どう考えてもこたつって体に良きな感じがしてなりません。

体温が強制的に上がって、非常に大事な血液循環がよくなりますよね。

まぁ、体の動きが少なる関係での血液循環が悪くなることはあるかも知れませんが。

免疫力もあがるんじゃないですかね。

体の中にうっかり入ったウイルスも退治されるような気がしてます。

と、まぁそんな理由からあたしはコタツで寝るの大賛成です。

コタツで寝て、汗かいて気分爽快！サウナかよ！みたいな感じで、きっと健康にいいはずです。そう信じてます。